​මෙහි ඇත්තේ අප සමග භාවනා වඩන යෝගාවචරයන් ගේ සමූහ භාවනා කණ්ඩායම් වේ. පහත උපදෙස් හොඳින් කියවා කණ්ඩායම් වලට එකතු වන්න. වැඩි විස්තර සඳහා පහත දක්වා ඇති වීඩියෝව නරඹන්න..
 

• තමන් වඩන භාවනාවට අදාළ කණ්ඩායමට පමණක් යොමුවන්න.

• භාවනා කිහිපයක් වඩන්නේ නම්, අදාළ කණ්ඩායම් කිහිපයටම යොමු වන්න.

• ආධුණික යෝගාවචරයන් ද තමන් වැඩීමට කැමැති භාවනාවක් ඇත්නම්, එම කණ්ඩායමට යොමු වී සිටින්න.

​

• ​දැනට භාවනා කණ්ඩායම් සකස් කර ඇත්තේ ප්‍රධාන භාවනා කණ්ඩායම් වලට පමණක් බැවින් වෙනත් භාවනා කරන අය සහ ආධුණික ම අය Sujatha Puthra යන පොදු කණ්ඩායමකට එකතු වී සිටින්න. ඔවුන් භාවනාවක් තෝරාගත් පසු ප්‍රධාන භාවනා කණ්ඩායමකට ඇතුළත් විය හැකි ය.

​

​ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තාක්ෂණික සහයක් සඳහා 070 442 10 82 සහ 070 342 10 83 යන අංක උදෑසන 09.00 සිට සවස 05.00 දක්වා කාලය තුළ ඇමතුමක් දී විසඳා ගන්න.